За свою карьеру электрика я перепробовал пять разных графиков. Не работал лишь «два через два» без ночных смен и не могу судить, насколько хорош такой режим. Начнем с банальной пятидневки — ее нельзя обойти стороной. Пятидневка Тут все понятно. Приходим на работу с понедельника по пятницу и «барабаним» там с 8 до 5 (или с 7 до 4). У меня 5/2 однажды было даже с воскресенья по четверг. Пятидневка — это на любителя. Кому-то нравится не работать по ночам и быть дневным электриком, а кому-то хочется быть «как все» и отдыхать в общие выходные...

Эксперт Сафонов рассказал, какой рабочий график лучше всего подходит людям. Скажем сразу: стандартного рецепта нет. Все работающие люди имеют собственную точку зрения на понятие «самый лучший график работы». Но существует и другое понятие — «износ человеческого организма». Какой график работы выбрать, чтобы не допустить этого износа и при этом иметь достаточное количество времени на отдых, рассказал aif.ru профессор кафедры управления персоналом и психологии Финансового университета при правительстве РФ Александр Сафонов...