Сегодня хочу поговорить о феномене, который встречается у 99% клиентов, но часто вызывает чувство вины или стыда. Речь о сопротивлении. Если вы когда-либо ловили себя на мысли «я понимаю, что нужно делать, но будто что-то останавливает», «пропускаю сессии», «забываю выполнять задания» или даже «вдруг злюсь на терапевта» — добро пожаловать в клуб человечности. Это оно. Давайте разберемся, что это, откуда берется и— самое главное — как с этим работать. Что такое сопротивление? Это не ваш враг. Сопротивление — это естественная защитная реакция психики на изменения, даже позитивные...