Отойдем от популярных книг сего жанра и познакомимся с интересными историями, которые заинтригуют ничуть не меньше. Встречаем. 1. Академия четырёх стихий. Лишняя. Анастасия Княжева Перед нами первая книга дилогии. Предупреждаем, вторая часть ещё не дописана, и неизвестно, когда она выйдет в свет, но книгу можно читать и как самостоятельное произведение. Эта академка для тех, кто любит наблюдать именно процесс обучения. Тут и лекции, и практика и отработки. Все как надо. Книга имеет завораживающий...

А вы знали? Что внутренний критик это голоса ваших значимых взрослых: мама, папа, бабушки, дедушки, учителя. Те кто оценивал и кому вы свято верили будучи ребёнком. Вас ругали, оценивали, наказывали. Так вы научились взаимодействовать с собой. Вместо поддержки и веры в себя, критикуете за малейшие ошибки.  Фокусируясь на плохом, внутренний критик повышает уровень тревожности. Это негативно влияет на ваши умственные способности и внимание. В итоге ресурсы мозга уходят на подавление тревоги. Например,...