«Готов к труду и обороне» или ГТО — это программа физического воспитания, созданная специально для жителей нашей страны. Она помогает развитию массового спорта, пропаганде ЗОЖ и укреплению здоровья нации. Программа ГТО состоит из 18 возрастных ступеней (последние усовершенствования в проект внесли в марте 2023 года) для участников от 6 лет и старше. Для каждой ступени есть нормативы по разным видам физических упражнений, которые имеют три уровня сложности: золотой, серебряный и бронзовый. За успешное выполнение нормативов участники получают знак отличия ГТО...

Аббревиатура «ГТО» означает «готов к труду и обороне». Это комплекс спортивных нормативов, за успешную сдачу которых можно получить знак отличия. Это даёт дополнительные баллы при поступлении в вуз. Но плюсы ГТО не только в этом. Как сдать нормативы и зачем это нужно, объясняем в статье. ГТО как комплекс спортивных нормативов появился ещё в 1931 году. С тех пор изменился набор испытаний, убрали теоретическую часть. Был даже период, когда ГТО фактически прекратил своё существование. Но в 2014 году по указу Президента движение ГТО возобновилось...