«Готов к труду и обороне» или ГТО — это программа физического воспитания, созданная специально для жителей нашей страны. Она помогает развитию массового спорта, пропаганде ЗОЖ и укреплению здоровья нации. Программа ГТО состоит из 18 возрастных ступеней (последние усовершенствования в проект внесли в марте 2023 года) для участников от 6 лет и старше. Для каждой ступени есть нормативы по разным видам физических упражнений, которые имеют три уровня сложности: золотой, серебряный и бронзовый. За успешное выполнение нормативов участники получают знак отличия ГТО...

«Готов к труду и обороне» — так расшифровывается аббревиатура ГТО. Этот комплекс спортивных нормативов сдавали практически все граждане СССР с 1931 по 1991 год. Потом программу закрыли. В 2014 году комплекс возродили, чтобы улучшить физическую подготовку соотечественников и заинтересовать их здоровом образе жизни. Сдать нормативы ГТО может любой гражданин России или иностранец, имеющий временную регистрацию или вид на жительство в РФ. Принять участие в программе можно с 6 лет и до любого возраста, ограничений нет...