Серотонин Серотонин – гормон счастья. А также гормон лидерства! Он отвечает за чувство признания и уважения. А также увеличивает привлекательность для противоположного пола Его выработка зависит от качества сна, физической активности, досрочного количества света и в отсутствие стресса. Почему для мужчины так важен серотонин? Серотонин связан с высоким уровнем тестостерона. Доказано, что у альфа–самцов повышенный уровень серотонина! Они спокойны, харизматичны, без напрягов. От них веет силой, уверенностью и спокойствием. Эти люди довольны собой. Окружающие это чувствуют, и тянутся на подсознательном уровне. Хочешь высокий уровень серотонина – больше двигайся, занимайся регулярно спортом. Достаточно бывай на солнце или пей вит D, магний. Чувство влюбленности, симпатии также повышает серотонин. Если ты чувствуешь признание и любовь со стороны того, кто тебе нравится, уровень серотонина резко повышается.