СЕРОТОНИН | Как управлять гормоном счастья? | Биохакинг
Тот самый «гормон счастья»: за что отвечает серотонин и как повысить его уровень
Клинический психолог Дарья Живина рассказывает, гормоном чего является серотонин, за что именно он отвечает и может ли без него прожить человек? Важная роль гормона Серотонин — химическое вещество, которое обеспечивает передачу сигналов между нервными клетками. Он присутствует практически во всем организме в разном соотношении. Многие слышали о том, что серотонин — это гормон счастья. Действительно, он играет важную роль в поддержании эмоционального состояния и хорошего настроения, подавляя отрицательные эмоции и не давая нам уходить в депрессивное состояние...
ГОРМОНЫ В ОРГАНИЗМЕ ЧЕЛОВЕКА. ЗА ЧТО ОНИ ОТВЕЧАЮТ?
Гормоны – биологически активные вещества, вырабатывающиеся клетками эндокринных желез (желез внутренней секреции). Оттуда они поступают в кровь и с кровотоком попадают в клетки и ткани-мишени. Там они связываются со специфическими рецепторами и таким образом регулируют обмен веществ и множество физиологических функций. Так, они отвечают: Также гормоны могут регулировать деятельность органов, расположенных удаленно от синтезирующей их железы; при этом даже предельно малые их концентрации– от10-12 до 10-6–способны вызвать существенные изменения в работе органа...
Серотонин - этот гормон поможет Вам уснуть
Серотонин, как и эндорфины, известен как гормон счастья. Он выполняет очень важные функции в нашем организме. Его недостаток приводит к серьезным проблемам со здоровьем, как физическим, так и психическим. Что можно сделать, чтобы поддерживать его на нужном уровне? Серотонин - какую роль он играет в организме? Серотонин широко известен как гормон счастья. Он выделяется в результате распада триптофана в гипоталамусе. Триптофан - незаменимая аминокислота, то есть та, которую мы можем получить только с пищей...