Если у человека много серотонина, то в любой компании его будут воспринимать лидером. Откуда же его взять? 1) Концентрация внимания. Любая концентрация внимания повышает уровень серотонина. 2)Общаться с человеком противоположного пола, который будет говорить тебе, что именно ты - самая лучшая или самый лучший! 3) Список своих побед. Только тебе выбирать, на чём концентрироваться в своей жизни, поэтому прямо сейчас можно сделать список из 5 побед в своей жизни, и повесить перед собой. А потом выписать ещё 5 и ещё...

Серотонин — это один из нейромедиаторов, ответственных за передачу импульса от нервных клеток. Простыми словами соединение называют гормоном счастья. Термин основан на ключевой роли серотонина в регулировании некоторых функций мозга, включая поддержание хорошего настроения. Осознание важности вещества помогает человеку разобраться в нюансах самочувствия и повысить собственное функционирование. Из статьи, представленной ниже, читатель узнает, каковы симптомы и последствия недостатка нейромедиатора, и где взять гормон серотонин...