79 подписчиков
Гормоны – химические вещества, вырабатываемые организмом; эти маленькие волшебники «путешествуют» по кровотоку и принимают участие во многих процессах, происходящих в теле. Каковы их функции? Прежде всего, они занимаются «настройками» вашего настроения и способствуют возникновению положительных эмоций, включая счастье и удовольствие. Выйдите на улицу Хотите повысить уровень эндорфинов и серотонина? Тогда вам нужно проводить время на свежем воздухе и на солнце. Именно воздействие солнечного света может увеличить их выработку...