Почему вы до сих пор не получаете результата, и как включить внутреннего Халка, эндорфиновую эльфийку и соматотропинового ниндзя. Вы когда-нибудь уходили из спортзала с чувством, что стали моложе лет на десять? А потом недоумевали: почему это ощущение быстро испаряется, а мышцы – не растут? Проблема не в вас. Точнее, не только в вас. Всё дело — в гормонах. Или, если по-простому, в тех биохимических стимулах, которых вы обязаны «разбудить» во время тренировки. Если, конечно, хотите молодость, энергию и либидо как у студента-первокурсника...