Почему вы до сих пор не получаете результата, и как включить внутреннего Халка, эндорфиновую эльфийку и соматотропинового ниндзя. Вы когда-нибудь уходили из спортзала с чувством, что стали моложе лет на десять? А потом недоумевали: почему это ощущение быстро испаряется, а мышцы – не растут? Проблема не в вас. Точнее, не только в вас. Всё дело — в гормонах. Или, если по-простому, в тех биохимических стимулах, которых вы обязаны «разбудить» во время тренировки. Если, конечно, хотите молодость, энергию и либидо как у студента-первокурсника...

В последние годы много говорят о гормоне молодости, который, по некоторым утверждениям, может замедлить процесс старения и улучшить общее состояние организма. Но что это за гормон и как он вырабатывается? Один из ключевых гормонов, связанных с молодостью, называется гормоном роста (GH). Он производится в передней доле гипофиза, главной железе эндокринной системы. Гормон роста играет важную роль в росте и развитии организма в детском возрасте, но его продукция также продолжается и во взрослой жизни...