Продолжая тему кортизола, как и обещала, давайте разберём, как же его нормализовать. Начну с того, что кортизол – незаменимый гормон для нормального функционирования организма. Но иногда его количество может быть излишним или наоборот, недостаточным. Тогда приходится приводить кортизол в норму. Но как это сделать? Для начала нам необходимо провести анализ крови для определения уровня кортизола. И в зависимости от результата определиться с планом дальнейшего лечения. Высокий уровень кортизола ⬆️ В этом случае придется изменить свой образ жизни и соблюдать следующие рекомендации...

Уверен, вы хотя бы раз слышали, что гормоны имеют важное значение для человеческого организма. Они отвечают за наше настроение, работоспособность, да и самочувствие в целом. ⠀ Одной из самых частых проблем, с которой ко мне обращаются пациенты, это избыточная масса тела или же простым языком – лишний вес. ⠀ Я всегда акцентирую внимание на том, что если вы хотите привести свою фигуру в порядок, для начала необходимо разобраться с гормонами: проверить, нет ли их избытка или наоборот недостатка. ⠀ Одним из важнейших гормонов, который влияет на массу тела является кортизол...