О моей борьбе с лишним весом сложно сказать что-то новое. Бесконечные диеты, спорт, силовые тренировки... Все это пробовала я, но мои килограммы не торопились оставлять мое тело. Но потом я узнала о чудесном гормоне ирисине, и моя жизнь изменилась навсегда! Сначала я хочу поделиться с вами моими ощущениями. Вы знаете, какое это чувство, когда тебя одолевает отчаяние, когда ты понимаешь, что уже все попробовала, но ничего не помогает? Вот именно в такой момент я узнала об ирисине, гормоне, который...

Гормоны не полностью разрушаются при тепловой обработке продуктов. Поэтому, все гормоны, изначально присутствующие в мясе, молоке, яйцах, овощах и фруктах, там и остаются, хоть, иногда, и в меньших дозах. Стероидные гормоны меньше всего разрушаются при тепловой обработке. В итоге, в пищевых продуктах сожержатся следующие виды гормонов: * Мужские и женские гормоны содержатся в мясе (говядине, свинине, курах). * Женские гормоны содержатся в молоке и яйцах. * Гормон роста. В больших количествах содержится в молоке...