Эстроген - это гормон, который играет важную роль в женском здоровье. Он помогает поддерживать здоровье костей, кожи и волос, а также регулирует менструальный цикл. Однако у некоторых женщин может возникнуть недостаток этого гормона. В этой статье мы расскажем, как женщине повысить уровень эстрогена. 1. Питание Правильное питание - ключевой фактор в повышении уровня эстрогена. Женщинам следует употреблять продукты, богатые фитоэстрогенами. Они содержат вещества, которые имеют сходство с эстрогеном и могут помочь увеличить его уровень в организме...

Приветствую! Эстроген - тот самый гормон, который делает из женщины именно женщину. И, пожалуй, почти каждая женщина в своей жизни хоть раз задумывается о повышении уровня в крови этого самого гормона. Что дает этот гормон? Повышение к Вам мужского внимания, больше женственности в поведении, больше энергии, повышается настроение, также немаленькое воздействие будет и на иммунитет. Ну и на внешность влияние есть, конечно же: кожа станет немного более глядкой, жировая ткань будет проще уходить, волосы станут крепче...