Выработка достаточного количества эстрогенов — женских половых гормонов — один из основных показателей здоровья организма и готовности к зачатию ребёнка. Кроме этого, эстроген влияет на плотность костной ткани — а также на настроение и общий эмоциональный настрой. Исследования показывают, что существуют два типа факторов, связанных с его выработкой — ухудшающие и улучшающие. В частности, курение, избыточное употребление кофеина и недостаток клетчатки негативно¹ влияют на уровень гормонов. Но как...

Приветствую! Эстроген - тот самый гормон, который делает из женщины именно женщину. И, пожалуй, почти каждая женщина в своей жизни хоть раз задумывается о повышении уровня в крови этого самого гормона. Что дает этот гормон? Повышение к Вам мужского внимания, больше женственности в поведении, больше энергии, повышается настроение, также немаленькое воздействие будет и на иммунитет. Ну и на внешность влияние есть, конечно же: кожа станет немного более глядкой, жировая ткань будет проще уходить, волосы станут крепче...