"Хочешь быть счастливым - подними себе дофамин." Эту фразу я слышу от пациентов регулярно. Иногда с добавкой: "мне бы таблеточку на дофамин, и всё наладится". Проблема в том, что дофамин не про счастье. Никогда не был про счастье. Я, Екатерина Левитская, врач-психиатр, невролог и психолог (КПТ, ACT), и мне за годы практики пришлось смириться: миф о "гормоне счастья" сидит крепче, чем многие диагнозы. Он не просто безобиден. Он реально мешает людям радоваться жизни - и сейчас объясню механизм, а не просто скажу "это неправда"...

Дофамин — это вещество, которое должно присутствовать в человеческом организме в соответствующей концентрации, чтобы он мог правильно функционировать, В частности, на уровне социальной, психической, нервной, кардио или моторной...