Врач-нутрициолог Лидия Квашнина рассказала, какой из всех видов шоколада считается наиболее полезным, передает Sports.kz со ссылкой на Edimdoma.ru. Эксперт объяснила, что польза шоколада содержится в его главном ингредиенте — какао. Лакомство богато витаминами А, В1, В3, Е, С, железом, магнием, цинком, медью, кальцием, калием, марганцем. Кроме того, в какао содержатся биофлавоноиды, которые подавляют рост онкологических новообразований, и эпикатехин, понижающий артериальное давление. «Фенилэтиламин...

Горький шоколад полезнее молочного и белого - это аксиома. Также аксиомой является утверждение, что не всякий темный шоколад полезный. Какую плитку горького шоколада лучше оставить на магазинной полке, если вы ищете действительно полезный продукт? Почему горький шоколад полезен Польза этого продукта определяется теми ингредиентами, которые входят в его состав. Они действительно снижают риск развития некоторых очень распространенных заболеваний. В первую очередь это найденные в горьком шоколаде антидепрессанты и антиоксиданты...