Как помочь себе, если в жизни случилось страшное, если болит раненное сердце, душа ноет от боли и мается в поисках средства исцеления? Согласитесь, такое может случиться с каждым человеком: как гром среди ясного неба приходит внезапная гроза, набегают черные тучи, и мир погружается в темноту непонятного, недосказанного, безвыходности ситуации? В такие периоды душа просит средства успокоения… Что же можно сделать с позиции психологии? Во – первых, если все плохо, поплачьте. Слезы – естественный механизм психологической защиты, данный нам природой...

Если у вас внезапно появилось жжение и чувство давления за грудиной, по всей поверхности грудной клетки, в левой руке, одновременно в обеих руках или в верхних отделах живота, появилась одышка или ощущение нехватки воздуха, то очень высока вероятность, что это инфаркт или предынфарктное состояние. Внезапное появление изжоги, боли в животе, тошноты и рвоты также может говорить об инфаркте. Эти ощущения, как правило, появляются внезапно на фоне полного здоровья. Как говорят, пациенты- «ничего не предвещало развития такой беды»...