В начале всё выглядит почти идеально. Много энергии, интерес, включённость. Хочется делать больше, быстрее, лучше. Вы берёте дополнительные задачи, читаете по вечерам, строите планы. Кажется: “Наконец-то я на своём месте”. И вот здесь у многих может возникнуть удивление: описанная ситуация не всегда только лишь про вдохновение. Так может выглядеть первая стадия выгорания. Термин “выгорание” ввёл Герберт Фрейденбергер, а позже его подробно исследовала Кристина Маслач. В классическом понимании это...