Если ты решила привести себя в форму на низкоуглеводной, кето или палеодиете тебе пригодится наш список. Он также нужен тем, у кого проблемы с сахаром и большое количество углеводов может вредить здоровью. Читай нашу заметку и сохраняй в закладки. 1. Чай и кофе Разумеется, без сахара. Эти напитки разрешены в любом количестве, поскольку углеводов в них нет. Если же тебе не нравится пить их просто так, добавь сироп без сахара или искусственный подсластитель. Интересное предложение - кокосовое масло, которое заодно добавит немного жиров...

Чат с участниками моей программы похудения, это кладезь опыта и пользы. Вот такое сообщение написала одна из участниц. Хочу поделиться с вами, сегодня отвес 750 был. Вчера в офисе пила горячую воду, так как очень холодно. Думаю именно это поспособствовало. И вот, что нашла Холодная вода (15-20 градусов) раздражает слизистую желудка и побуждает организм вырабатывать энергию. Поэтому стакан холодной воды помогает взбодриться, почувствовать прилив сил. Вода комнатной температуры (20-27 градусов) эффективно стимулирует работу желудочно-кишечного тракта и способствует нормализации пищеварения...