Как ИЗБАВИТЬСЯ от головных БОЛЕЙ и выпадения ВОЛОС? Простые упражнения для самомассажа головы.
Голова сжата «обручем» к вечеру: что такое головная боль напряжения
К вечеру голову словно стягивает тугой обруч, а таблетка становится привычным спутником рабочего дня. Скорее всего, речь идёт о головной боли напряжения — самой частой первичной головной боли. Разберёмся, как она выглядит, чем отличается от мигрени и почему важно не злоупотреблять обезболивающими. Головная боль напряжения (сокращённо ГБН) — это первичная головная боль: за ней не стоит другое заболевание, а сама боль и есть проблема. Российские клинические рекомендации, одобренные Минздравом в 2024 году, называют её самой частой первичной головной болью в популяции...