"Туман" в голове – это состояние, когда человек испытывает затруднения с концентрацией, памятью и ясностью мышления. Это чувство, будто бы мозг находится в пелене или плывет в тумане. На приеме у врача человек жалуется на то, что "голова не думает, голова как будто не своя, состояние как в тумане". Такое состояние может возникнуть из-за различных причин, включая физические, психологические факторы и влияние окружающей среды. В данной статье мы рассмотрим более подробно почему у человека появляется такое состояние, каковы его симптомы и каковы способы борьбы с этим состоянием...

Иногда ты вроде всё делаешь правильно — спишь, ешь, даже пытаешься отдыхать… А мозг как будто выключен. Мысли не ловятся, фокус рассыпается, даже простые задачи раздражают. Я почувствовала это, когда в разгар недели перестала справляться с обычными задачами. В голове — вата, настроение скачет, хочется просто закрыть ноутбук и уйти в лес. Это не выдумка и не лень. Это "туман в голове". Вот 5 частых причин, которые я сама проходила: — Психоэмоциональное выгорание — Перенапряжение и недосып — Хронический...