Термин "мозговой туман" - неофициальное обозначение группы признаков когнитивных нарушений.

Всем наверняка известно, что физическая активность благотворно влияет на наше физическое состояние, укрепляются иммунитет, сердечно-сосудистая система, замедляются процессы старения.  Также учёными была выявлена прямая взаимосвязь умеренной физической нагрузки с замедлением старения головного мозга, плюс физические нагрузки благотворно влияют на мыслительную деятельность человека.  Но не смотря на все эти блага, иногда мы слышим и такое: "После тренировки, я будто выпадаю на время", " моя голова словно в тумане", " после тренировки, голова не работает", " после нагрузок заболела голова"...

"Туман" в голове – это состояние, когда человек испытывает затруднения с концентрацией, памятью и ясностью мышления. Это чувство, будто бы мозг находится в пелене или плывет в тумане. На приеме у врача человек жалуется на то, что "голова не думает, голова как будто не своя, состояние как в тумане". Такое состояние может возникнуть из-за различных причин, включая физические, психологические факторы и влияние окружающей среды. В данной статье мы рассмотрим более подробно почему у человека появляется такое состояние, каковы его симптомы и каковы способы борьбы с этим состоянием...