Побеседовали с врачом-неврологом, кандидатом медицинских наук Татьяной Виноградовой. Что такое головная боль напряжения. Причины ее появления Кроме того, что головная боль доставляет нам физический дискомфорт, она еще действует угнетающе на нервную систему. Ее связывают с сужением сосудов головного мозга, а значит — и угрозой инсульта. Но что на самом деле происходит при головной боли напряжения? — Болевые импульсы при головной боли напряжения провоцируются спазмом мышц лицевого черепа — это височная, жевательная мускулатура и мышцы шеи...

Дело в том, что практически каждый из нас постоянно находится в состоянии боевой готовности. Мы сжаты большую часть времени, пусть даже с виду кажемся легкими и абсолютно расслабленными.  Почему так? Всё дело в том, что человеку свойственно сочинять и придумывать будущее, причём делается это всегда с негативным окрасом и ожиданием чего-то плохого.  – Чего я буду улыбаться, когда вокруг такое? Надо быть серьёзным, иначе потом придётся плакать.  – А вдруг я сейчас покажу эмоцию и выражу настоящие чувства, а надо мной будут смеяться? Нет уж, спрячусь и переживу всё внутри себя...