Знакомая картина? К вечеру голова начинает болеть. Не пульсирует, как при мигрени, а сдавливает. Будто на вас надели тесную каску или стянули голову обручем. Боль начинается с затылка, поднимается к макушке, переходит на лоб и виски. Вы пьёте обезболивающее. Оно помогает. На несколько часов. А на следующий день боль возвращается. И снова таблетка. И снова временное облегчение. Через месяц вы замечаете, что без таблетки уже сложно. А голова болит чаще, чем не болит. Что делать в такой ситуации? Прежде всего надо понять, что происходит...

Знакомо? К концу рабочего дня голова становится чугунной. Как будто кто-то надел на неё невидимый шлем, который медленно сжимается. Не мигрень (не стреляет в глазу, не тошнит), а просто тупая, давящая боль — от висков к затылку, от лба к темени. Вы пьете обезболивающее. Оно помогает. Но через день — снова. Потому что таблетка убирает симптом, но не причину. Головная боль напряжения (ГБН) — самый распространенный вид головной боли в мире. До 70% людей сталкиваются с ней регулярно. И в 90% случаев она не имеет ничего общего с болезнью позвоночника или сосудами...