Наше тело – это удивительный механизм, который всегда пытается с нами «говорить». Иногда оно посылает сигналы, которые на первый взгляд могут показаться незначительными, но на самом деле являются важными звоночками о возможных проблемах. Если научиться слушать своё тело, можно вовремя заметить опасности и предотвратить развитие болезней. Давайте разберёмся, какие изменения и ощущения могут предупреждать нас о неполадках в организме. Вы чувствуете, как будто голову сверху давит тяжёлый груз? Причиной может быть недосып, переутомление или недостаток кислорода в помещении...

Наше тело может многое сказать о себе. Возьмем, например, появление желтого оттенка кожи и слизистых, которые так и кричат о проблемах печени. Или утолщение ногтевой пластины с выпуклой формой, их также называют ногтями в виде часовых стекол, что говорит о возможных проблемах с легкими, в частности - ХОБЛ. В общем, если наблюдать за собой, то можно заметить множество нюансов, еще на ранних этапах. А как мы с вами знаем: чем раньше увидите, тем лучше для вас. Но не думайте, что только конечности и кожа говорят о проблемах...