3391 читали · 3 дня назад
Не летайте в Сочи 2.0
Дамы и господа, говорит старший бортпроводник. Сочи, Сочи, наша любимая тема. Однажды я про него писал, да так, что спустя пару суток и тысячи просмотров меня просили удалить все написанное. Но, как мы знаем, что написано пером - не вырубишь топором. Время идет, что-то меняется и вот, спустя год... Будем откровенны: в этот раз мне повезло. Чистое небо, мягкая посадка, никаких турбулентных потоков, легкий морской бриз, +22 на улице днем, +14 ночью. Одним словом - рай. Но, без но никуда, ребята, которые прилетали через 6 часов после нас, болтались на посадке как в стиральной машине...
7830 читали · 5 дней назад
Фруктоза, ожирение печени, лишний вес и преддиабет: 4 страшные пищевые ловушки, которые крадут наше здоровье
Всем привет! Беседа обещает быть непростой, но я сделаю все возможное, чтобы вы разобрались в этих хитросплетениях. Когда в посте с поздравлениями Ирина вспомнила о моем старом материале о фруктозе и жировом гепатозе печени, я решила, что эту важнейшую, базовую информацию просто необходимо дать еще раз: ветеранам – освежить в памяти, новеньким – прочитать и взять на вооружение. В Премиум-клубе сегодня встреча с эндокринологом, диетологом, специалистом по антивозрастной коррекции, к. м. н. Александровой...