Что делать, если голос пропал, хрипит, осип, и сел.
Что делать, если голос "садится"?
Статья посвящена тем, кто использует свой голос много часов каждый день, в том числе по причине самоизоляции. Много работы, которая перенеслась в режим онлайн и я знаю, у многих есть привычка говорить громче на камеру или в микрофон. Как-то интуитивно хочется сказать ярче, чтобы вас лучше услышали. Одна из самых частых проблем связанных с большой нагрузкой на голос, это "севший" голос. Я знаю, что учителя, спикеры, дикторы и певцы порой сталкиваются с этой проблемой и не знают как ее решить. Моя...
Что делать, если сел голос? 💤 Ситуация, когда голос садится, знакома многим. Это может произойти после долгого разговора, выступления или из-за усталости. Причина проста: нарушен речевой баланс, и ваши связки перегружены. ☹️ Но не переживайте! 😉 Я подготовила для вас простую и эффективную практику, которая поможет вернуть голос и восстановить энергию. Почему это важно? Голос — это не только инструмент общения, но и отражение вашего внутреннего состояния. Если он сел, это сигнал, что вашему организму нужен отдых и правильная поддержка. Практика восстановления голоса⬇️ Видео уже доступно — включайте и выполняйте вместе со мной! ⏺Эта техника: - Расслабит голосовые связки. - Поможет восстановить баланс дыхания и речи. - Вернёт лёгкость и звучность вашему голосу. 7⃣Ловите и практикуйте!🟡 Ведь здоровый голос — это не только про речь, но и про ваш ресурс, баланс и энергию. #голос #усталость #ресурс #баланс #энергия #речь #здоровье