В моей семье каждый взрослый в моём детстве был сладкоежкой и до сих пор, конфеты, шоколадки и неприкосновенный запас сахара во фляге всегда есть в моем доме. Тем не менее, некоторое время назад, когда я училась ещё в старших классах школы моим размером одежды, были «46» и «48». Стоит сказать, что я никогда не осуждала полных людей, но самой мне с лишним весом и объемами было дискомфортно и неудобно. Дискомфорт заключался в ощущениях - тяжести передвижения, одышке, неуклюжести и сопровождался злостью на себя...

Фото: freepik.com/фрипик Длительные голодовки могут привести к нарушению работы мозга. Приближается лето, поэтому многие женщины и мужчины начинают экстренно худеть к пляжному сезону. Но некоторые забывают, что в погоне за подтянутым силуэтом, можно легко растерять здоровье. В Сети каждый день появляются новые диеты и рекомендации по похудению. Среди них особенно выделяется интервальное голодание. Суть в том, чтобы выдерживать длительный промежуток времени между первым и последним приемом пищи. Врач Анна Белоусова прокомментировала популярную схему питания...

Голодование очень результативний метод не только для нормализации массы тела, но и для решения многих Проблемы со здоровьем. Правильный отказ от пищи помогает очистить организм, наладить работу всех органов, что ведет к эффективному похудению, омоложению, общему оздоровлению. Преимущество голодания перед любой диетой в том, что оно не просто избавляет от лишнего веса, а устраняет причины появления такового. При этом достигаются очень высокие результаты, которые сохраняются надолго. Голодание для...