1376 читали · 2 месяца назад
Уважай свой голод! Почему с этим чувством нельзя заигрывать?
Недавно разгребал комментарии и наткнулся на один такой, достаточно обстоятельный, с ворохом вопросов от новичка. На вопросы ответил, они были вполне глубокие, и про кбжу, и про режим дня, и про первую смену программы тренировок...