Никакой контент на этом канале, независимо от даты, никогда не должен использоваться в качестве замены прямой медицинской консультации вашего врача или другого квалифицированного клинициста. Прерывистое голодание. Все чаще и чаще встречается мне информация о так называемом интервальном или прерывистом голодании. Мне лично пока сложно судить у меня в планах его только попробовать. И, честно говоря, не знаю на сколько выйдет все просто, после уже ставшем привычным моем 5 разовом питании. О том какой именно вариант голодания я выберу я обязательно напишу...

Очевидно, что каждый организм по-разному реагирует на голод. Генетика, здоровье, образ жизни - все это играет роль. Но для условно здорового человека, практикующего голодание, существует общая хронология событий – прогнозируемый набор метаболических реакций по мере того, как наступает голод...

Голодание - сильнейший способ очистки организма на клеточном уровне. В том числе клеток головного мозга и глаз. В процессе голодания происходит высвобождение жизненной энергии, и весь энергетический потенциал стремится избавиться от чужеродных, враждебных, токсичных элементов, очищая тело и восстанавливая иммунитет. Именно по этой причине в первые дни голодания многие люди чувствуют себя плохо, жалуются на головные боли и недомогания различного рода. Происходит резкая чистка. Организм поднимает глубинные токсины, а выделительная система еще не успевает выводить образовавшиеся яды...