Техника Интервального Голодания. Схемы/Преимущества/Как Начать.
Голодание по часам.. Что происходит в это время с вашим организмом..
Голодание по часам. Что происходит с организмом.. Голодание по часам - это метод, который становится все более популярным среди людей, стремящихся улучшить свое здоровье и физическую форму. Но что происходит с организмом во время этого процесса? Давайте рассмотрим это по часам: Первые часы голодания: Когда мы начинаем голодать, наш организм тратит запасы гликогена - это форма хранения углеводов в печени и мышцах. Это позволяет поддерживать стабильный уровень сахара в крови и обеспечивает нам энергию...
Голодать или не голодать? Помогает ли прерывистое голодание если у тебя диабет?
Никакой контент на этом канале, независимо от даты, никогда не должен использоваться в качестве замены прямой медицинской консультации вашего врача или другого квалифицированного клинициста. Прерывистое голодание. Все чаще и чаще встречается мне информация о так называемом интервальном или прерывистом голодании. Мне лично пока сложно судить у меня в планах его только попробовать. И, честно говоря, не знаю на сколько выйдет все просто, после уже ставшем привычным моем 5 разовом питании. О том какой именно вариант голодания я выберу я обязательно напишу...