Голодание по часам. Что происходит с организмом.. Голодание по часам - это метод, который становится все более популярным среди людей, стремящихся улучшить свое здоровье и физическую форму. Но что происходит с организмом во время этого процесса? Давайте рассмотрим это по часам: Первые часы голодания: Когда мы начинаем голодать, наш организм тратит запасы гликогена - это форма хранения углеводов в печени и мышцах. Это позволяет поддерживать стабильный уровень сахара в крови и обеспечивает нам энергию...

Голодание — недостаточное или полное отсутствие поступления питательных веществ в организм извне. В дикой природе периоды голода периодически испытывают все живые существа, включая человека. В это время в организме запускаются адаптивные перестройки, которые уменьшают восприимчивость к болезням и замедляют процессы старения. Что такое лечебное голодание? Какие виды голодания бывают? Что происходит в организме при отсутствии еды? Эти вопросы мы задали доктору медицинских наук, гастроэнтерологу Пироговой Ирине Юрьевне, руководителю Центра гастроэнтерологии сети клиник «Семейный доктор»...