Вы узнаете что будет если не есть 3 дня. Тут уже будут определенные результаты, так как 3 дня это уже не 1 день и за это время можно даже скинуть где-то 1 килограмм жира. Перед прочтением этой статьи обязательно...

Существует очень много мнений о том, как правильно проводить голодание. Есть короткие варианты и длительные. В этой статье я опишу метод короткого осознанного голодания. Первый этап к голоданию – короткий вариант от 1 до 3 суток. В данном варианте нет каких-то строгих часов проведения голодания. Вы сами ставите себе временные рамки: 1, 2 или 3 дня. Для коротко голодания этого достаточно. Но даже если вы вышли из голодания через день или два, желательно все 3 дня продолжать легкое фруктово-овощное питание и осознанное состояние...