В этой статье вы узнаете стоит ли голодать, и возможно ли удержать результат похудения, достигнутый подобным способом. Это мой личный опыт, которым я хочу поделиться, но вначале прошу заметить, что сейчас мне 44 года, я тренер со стажем более 25 лет, и поверьте я не призываю никого голодать! Данная статья не является призывом к жестким диетам или голоду, это призыв к саморазвитию! Вам покажется это диким, но я начал свои собственные эксперименты с голоданием, когда мне было 14 лет. Моя маменька была...

Голодание на воде. Полезно не всем. Приветствую! С 12 марта у меня начнётся очередное 14-дневное голодание на воде. До него осталось меньше месяца, и я уже начала настраиваться. Я всегда так делаю: примерно за месяц до даты начала голодания каждый день себе об этом напоминаю. Так легче получается входить в него, нет сильных эмоций. Зачем мне это нужно? Прежде всего-для хорошего очищения и обновления тела. Голод-природный хирург. Причём очень точный, лишнего не убирает). В расход идут старые, больные ткани (и воспаления в три числе)...