Всем большой привет! Меня зовут Лилия Арсланова и сегодня я хочу рассказать о своих результатах, о том, какие изменения и улучшения в области здоровья у меня произошли благодаря условному голоданию по методу Марвы Оганян. Голодала я 14 дней, и ровно столько же выходила из голодания. Первые две недели ничего не ела. Пила, только отвар из 19 трав с добавлением сока лимона и меда. На второй неделе добавляла различные свежевыжатые соки: грейпфрутовое, апельсиновые яблочные, овощные. На третьей неделе добавляла тертые фрукты, овощи, постепенно переходило к салатам...

В этой статье вы узнаете стоит ли голодать, и возможно ли удержать результат похудения, достигнутый подобным способом. Это мой личный опыт, которым я хочу поделиться, но вначале прошу заметить, что сейчас мне 44 года, я тренер со стажем более 25 лет, и поверьте я не призываю никого голодать! Данная статья не является призывом к жестким диетам или голоду, это призыв к саморазвитию! Вам покажется это диким, но я начал свои собственные эксперименты с голоданием, когда мне было 14 лет. Моя маменька была...