Голодание нельзя назвать простым «отказом от пищи». Это маленькое испытание как для тела, так и для души. Люди практикуют голодание уже более 3000 лет. Это доказывают Коран, Библия, Писание от Ессеев, и другие источники. Для религии воздержание от пищи это усиление духовного переживания и стремление к самосовершенствованию. Сейчас интерес к голоданию заметно возрос. Так стоит ли ограничивать себя в приёмах пищи? И как делать это правильно? Какие преимущества есть у голодания? Правильное голодание несёт в себе огромную пользу для организма...

Казалось бы, в голод и пухнуть не с чего, но такое действительно бывает и причем встречается не так редко. Что же все-таки происходит с организмом? Давайте разбираться. После длительного белкового голодания у человека раздувается живот и происходит это из-за безбелкового отека, а также из-за накопления в кишечнике газов и недопереваренной пищи. Ну а теперь по порядку: В крови человека из-за белкового голодания уменьшается содержание растворимых белков (альбуминов и глобулинов), при этом вода переходит...