Худею - значит голодаю? Развеиваем главный миф о стройности!
Привет, красотки! Как нутрициолог и фитнес-тренер, я часто слышу эту фразу: “Чтобы похудеть, нужно голодать”. Но так ли это на самом деле? Давайте разберемся раз и навсегда! Миф о голодании и его последствия: Правда о здоровом похудении: Индивидуальный подход – ваш ключ к успеху! Но помните, что каждый организм уникален. То, что работает для одного человека, может не подойти другому. Поэтому так важен индивидуальный подход! Я предлагаю: Анализ крови: Чтобы узнать особенности вашего организма и выявить возможные проблемы...