Многие говорят о том, что на пути активного похудения встает чувство голода и аппетит. При чем появляются они часто в течение дня, изводя нас постоянными перекусами и приемами пищи. В итоге мы сталкиваемся с перееданием, а это естественно и избыток калорий, и лишний вес как итог, и даже ухудшение работы пищеварения. И сама я также довольно часто сталкивалась с подобной проблемой, как частое чувство голода. Почему периодически ищу для себя способы, которые снижают чувство голода и повышенный аппетит...

Сонастройка с Высшим (молитва)- это главная практика. Это прошло через весь голод Этот голод намеревался определённый период времени, были вложены силы в сонастройку со своим Высшим. Тело, ум, энергетическое тело- все они приводились в баланс, чтобы исключить сюрпризы)) Цель и настрой на голодание заключались в очищении души и тела, также в том, чтобы познать свои пределы, и если получится, то выйти за пределы своих возможностей, но без фанатизма. Дать возможность своему телу подлечить, что ему нужно - оно у меня единственный доктор от Бога...