Красивые голени — это реально? Лучшие упражнения и методики для укрепления
Мышцы голени подразделяются на переднюю, среднюю и заднюю группы, располагающиеся от колена до стопы. В данном материале РИА Новости Спорт подробно рассказываем об анатомии, выполняемых функциях и о том, какие упражнения помогут укрепить мышцы голени. Мышцы голени Мышцы голени имеют сложное строение. Каждая группа мышц отвечает за правильную постановку стопы и влияют на здоровье опорно-двигательного аппарата. Несмотря на то, что голени получают достаточную долю нагрузки, они нуждаются в дополнительной...
236 читали · 3 года назад
Скелет человека. Пояс нижних конечностей
Скелет нижних конечностей человека можно разделить на тазовый пояс и скелет свободных нижних конечностей. Тазовый пояс состоит из двух тазовых костей (Os coxae). Каждая из них образована подвздошной (Os ilium), лобковой (Os pubis) и седалищной костями (Os ischii), сросшимися между собой...