Каждый год, перелистывая календарь на новые цифры, все ждут новогоднего Чуда! Не просто подарков под елкой, а исполнения именно тех желаний, о которых очень долго мечтали. И одна из таких мечт для многих девушек (я как мама теперь это знаю) – забеременеть. Особенно, если долго идешь к этому, но чуда не происходит. Я решила поделиться своими мыслями на этот счет. Я считаю, что у нас с мужем не было попыток завести ребенка))). После свадьбы (а именно тогда для многих пар открывается возможность завести...

Если у вас не получается забеременеть, важно подойти к проблеме комплексно. Вот основные шаги, которые помогут увеличить шансы на зачатие и выявить возможные причины бесплодия: 1. Определите фертильное окно · Отслеживайте овуляцию: Используйте тесты на овуляцию (определяют всплеск ЛГ за 24–36 часов до овуляции) или метод базальной температуры. Фертильное окно — примерно 6 дней (5 дней до овуляции + день овуляции) . · Регулярный секс: Оптимальная частота — каждые 2–3 дня в период фертильного окна ...