Разберемся как выбрать творог, какой творог лучше оставить на прилавке магазина, какой можно покупать с пользой для здоровья и спокойствием на сердце. Как выбрать творог в магазине? 1. Выбирайте изделия, на котором написано именно «Творог», а не «творожный продукт», «Молочный продукт» и т.д. 2. Жирность творога тоже важна. От нее будет зависеть вкус, чем жирнее, тем сливочнее. 3. Никаких повреждений на упаковке не должно быть, дата производства должна быть отчетлива видна 4. Сроки хранения: Творог...

Хотя голеностоп считается одним из уязвимых мест, не так много людей в своих тренировках уделяют внимание этому участку — для развития своего тела и снижения риска получить травму. Говоря о голеностопе, нельзя не обратиться к важнейшему навыку — ходьбе. Благодаря стопам, умению ходить человек занимается многими видами деятельности. Ходьба лежит в основе умения нашего тела правильно пружинить и амортизировать. Упругости связок, сухожилий и фасций должно быть достаточно для постановки опоры и переноса стоп во время ходьбы, бега и выполнения других движений...