Гнев – это нормально! Давайте же разберем, что такое это «гнев»? Откуда он взялся? Почему мы так опасны, когда он рядом и многое другое. Гнев — это отрицательно окрашенная эмоция или действие. У каждого человека он проявляется по-разному: метание предметов, драка, оскорбительные слова, удушение и так далее. Так почему же «Гнев – это нормально»? Давайте сначала разберем, почему же он появляется? 1. Истощение – человек морально или физически чувствует себя уставшим. Многие из вас сталкивались с такой фразой в голове «Я недостаточно делаю», она то и губит Вас...

Ключевые моменты Когда вы в последний раз злились? Десять минут назад или два дня назад? Когда вы вспомните, то задайте себе следующий вопрос: Кто (или что) был виноват в вашем гневе? Это может показаться необычным вопросом, поскольку нас учат не винить в своих эмоциях других. Хоть это и правда (наши эмоции - это наша собственная ответственность), гнев всё же, скорее является исключением из этого правила. Должен же быть кто-то виноватым в моём гневе, верно? Проще говоря, гнев - это обычная реакция на нежелательное событие или результат...