Вакуумное дыхание — техника, которая выглядит почти мистически, но объясняется строгой физиологией. Человек делает полный выдох, задерживает дыхание, и на пустых лёгких втягивает живот так глубоко, что брюшная стенка буквально «прилипает» к позвоночнику...