Что же такое вакуум на самом деле? Вакуум – это разреженная среда в некотором замкнутом пространстве. Существуют различные степени вакуума. Абсолютный вакуум –это величина недостигаемая. Абсолютный вакуум – это некий замкнутый объем, где нет ни одной частицы. А чтобы утверждать, что существует место, где нет ни одной частицы, нужно это место найти, исследовав каждую часть космоса на предмет его существования. Но опять же, если мы говорим о космическом вакууме, в зависимости от того, где он измеряется, его степень будет различна...

От жира на животе особенно трудно избавиться. Вакуум — это универсальное упражнение, которое можно делать в любом месте, и оно является отличным подспорьем. Многие статьи в журналах о здоровье трубят: есть хорошие новости, только с одним упражнением живот может быть очень легко приведён в форму. И главное, тренироваться можно всегда и везде. И далее по списку: вакуум, планка, скручивания... Какие только волшебные упражнения не рекламируют, приписывая им чудодейственные свойства. Но есть ли в этих словах хоть доля правды? И да, и нет...