Глубокая Ночь: От Полярного Мрака до Клеточных Ритмов – Почему Темнота Важна Для Жизни
Давайте углубимся в тему ночи, рассмотрев её с точки зрения биологической необходимости, глубокого эволюционного значения и последствий потери истинной темноты для нашего здоровья и планеты. ———————— Ночь, которую мы воспринимаем как привычную смену дня, на самом деле является фундаментальным условием существования жизни на Земле. Это не просто пауза в свете, а активный, жизненно важный период, глубоко закодированный в биологии каждой живой клетки. От экстремальных условий полярного мрака до микроскопических...