Наша психика может отнестись весьма скептически к изменениям, которые мы собираемся внедрить в нашу жизнь. Не потому, что она наш противник. А потому, что ее первоочередная задача - обеспечить нашу безопасность и стабильность. С эволюционной точки зрения, любое изменение - это потенциальная угроза привычному порядку вещей. Когда мы принимаем сознательное решение изменить модель поведения, это воспринимается нашей психикой как риск. В ответ она активирует бессознательные защитные механизмы - отработанные стратегии, которые веками помогали человеку избегать боли, тревоги и стресса...

В современном мире многие ищут ответы на глубокие вопросы: «Зачем я живу?», «В чём смысл?», «Какова моя цель?» На первый взгляд кажется, что смысл и цель — это одно и то же. Но если копнуть глубже, становится понятно: это две разные силы, которые движут нашей жизнью. Давай разберёмся! Цель — это конкретный результат, которого ты хочешь достичь. Это точка Б, в которую ты направляешься из своей точки А. Цель может быть: Цели обычно измеримы и осязаемы. Ты знаешь, когда цель достигнута. Она требует усилий, дисциплины, плана и шагов...