Глютамин - один из ключевых аминокислотных соединений, играющих важную роль в спортивном питании. Он является наиболее распространенной аминокислотой в организме и присутствует во многих тканях и органах, включая мышцы. Глютамин выполняет ряд важных функций, которые делают его особенно ценным для спортсменов. В этой статье мы рассмотрим значимость глютамина в спортивном питании и обсудим его преимущества и эффекты на спортивные показатели. Роль глютамина в организме спортсменов: Глютамин выполняет несколько важных функций в организме спортсменов...

Привет, спортсмены! Очередная наша статья, посвященная спортивному питанию, сегодня расскажет вам о такой добавке как глютамин. Что это такое, для чего он нужен, как работает, как принимать – все это обсудим дальше. Также, как всегда, в конце статьи будет рейтинг из трех лучших представителей этой категории спортпита. В общем, давайте начинать. Что такое глютамин? Глютамин – это очень важная аминокислота, но, в отличии от BCCA, она не является незаменимой. Да, понятие «заменимая» может вызвать...