Удивительные качества этого вещества, способствующие восстановлению сил, быстрому заживлению ран и укреплению иммунитета, заслуживают более пристального внимания к глутамину. Для чего же он нужен нашему организму За исключением воды, аминокислоты — второе, по объёму, соединение в человеческом организме. Глутамин не только чаще всего встречается, чем остальные вещества, но и является универсальным. На его основе строятся любые белки, необходимые для большинства функций организма, происходит выработка глюкозы и аминокислот...

Глютамин — самая распространенная аминокислота в организме человека, а также одна из самых популярных добавок. В этом руководстве мы объясняем, что делает глютамин и какую пользу он может принести спортсменам. Каждый бодибилдер знает, насколько важен белок. В конце концов, именно поэтому большинство спортсменов ежедневно едят курицу, стейки, яйца и пьют протеиновые коктейли. Однако во многих отношениях для восстановления и роста мышц решающее значение имеет не белок, а аминокислоты, которые являются строительными блоками белка...