Глюкозамин — это вещество которое естественным образом вырабатывается в нашем организме, а также является одной из популярных биологически активных добавок к пище. Чаще всего его используют для лечения симптомов заболеваний костей и суставов, а также ряда других воспалительных заболеваний. В этой статье описываются преимущества, дозировка и побочные эффекты глюкозамина. Что такое глюкозамин? Глюкозамин — это естественным образом вырабатываемое вещество, которое по химическому составу относится к аминосахарам...

Боль в коленях, хруст в плечах, скованность по утрам — знакомо? С возрастом или после травм многие сталкиваются с дискомфортом в суставах. И тогда на помощь приходят разноцветные баночки с надписями вроде «для здоровья суставов», «восстановление хрящей», «поддержка подвижности». Чаще всего внутри — глюкозамин и хондроитин. Но действительно ли они работают? Или это просто уловка маркетологов, заставляющая нас тратить деньги на пустышки? Давайте разберёмся без лишнего шума, на основе того, что известно науке, и без обещаний «волшебного исцеления»...