? Летом многие замечают, что привычные показатели уровня глюкозы меняются. И дело не только в питании. На уровень глюкозы могут влиять: 💧 Обезвоживание. В жаркую погоду организм теряет больше жидкости, а это может отражаться на показателях. 🚶 Больше физической активности. Прогулки, плавание, поездки, работа на даче или игры с детьми — летом мы обычно двигаемся гораздо больше. 😴 Изменение режима дня. Поздние прогулки, отпуск, недосып или смена привычного графика тоже могут влиять на уровень глюкозы...

Вы сдали анализ крови и видите цифру рядом с «GLU» — или врач впервые произнёс слово «преддиабет». Глюкоза в крови — один из ключевых показателей здоровья, и понимать его важно каждому, а не только диабетикам. Разбираем, что считается нормой, что означают отклонения и как правильно подготовиться к анализу, чтобы результат был достоверным. Глюкоза — основное топливо для клеток организма. Мозг, мышцы, сердце — все они работают на глюкозе. Она поступает с едой, всасывается в кишечнике и распределяется по тканям с помощью инсулина — гормона поджелудочной железы...