«Экоразнос®»
1,5K подписчиков
Цинк является одним из важнейших микроэлементов для нашего организма, у которого очень много полезных качеств. Он контролирует выработку кожного сала, препятствуя возникновению воспалений и чёрных точек, заживляет ранки и прыщики. Ещё во времена Древней Греции, Индии и Египта были известны его полезные свойства. Но у них тогда не было таких знаний, которые есть у нас сейчас.  Например, они не могли тогда знать, что не все формы цинка одинаково хороши к применению.  Предлагаем вам ликбез по нему!...
2 года назад
Vitateka
818 подписчиков
Цинк известен своей ключевой ролью в регуляции иммунитета, воспаления, артериального давления, ответа на повреждение тканей и гипоксемию. Сегодня он стал частым запросом у посетителей аптек. Как не ошибиться с выбором его формы? Важные факты о цинке В организме взрослого человека содержится около 2-3 г цинка. Самая высокая концентрация микроэлемента определяется в мышцах, костях, предстательной железе и сперме. Цинк участвует в синтезе нуклеиновых кислот, белков и гормонов (инсулина, кортикостероидов,...
2 года назад
Катерина Ермаченко
1 подписчик
ДОБАВКИ Цинк выпускается в различных формах: сульфат, ацетат, глюконат, цитрат и пиколинат, бис-глицинат. У меня цитрат, до этого был пиколинат. Последний хорошо помог, без побочек, цитрат - посмотрим, пока все хорошо. Дозировка до 40 мг/сут и после еды иначе будет 🤮 ДИАГНОСТИКА ДЕФИЦИТА В лаборатории это сам цинк и щелочная фосфатаза; либо банально по ногтям - белые точечки точно цинк и читаем прошлый пост. ПРИЕМ ЦИНКА ПРИ ПРОСТУДЕ Было показано, что только глюконат и ацетат цинка эффективны при простуде. НО, ароматизаторы, например лимонная и винная кислоты, могут связывать ионы цинка, снижая биодоступность...
2 года назад
Сила образа
4,1K подписчиков
Цинк — это вещество, которое играет множество жизненно важных ролей в вашем организме. Поскольку ваше тело не производит цинк естественным образом, вы должны получать его с пищей или добавками. В этой статье объясняется все, что вам нужно знать о цинке, включая его функции, пользу для здоровья, рекомендации по дозировке и потенциальные побочные эффекты. Что такое цинк? Цинк считается необходимым питательным веществом, а это означает, что ваш организм не может его синтезировать или хранить. По этой причине вы должны получать его через свой рацион...
2 года назад